多元化与有规律的运动使人获益最大

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从长远视角审视,樊董伟:运动安全确实是一个不能忽视的问题。首先,体育老师要了解学生,掌握孩子在轻度运动下的心率等身体变化。其次,体育教师必须具备应急处置能力,教会学生自我保护和处理常见损伤的技能,比如运动后怎么放松、肌肉拉伤了怎么紧急处理、何时该冰敷。我们更希望学生不仅能运动,还懂得保护自己,遇到突发情况也有能力去应对。

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关于作者

吴鹏,专栏作家,多年从业经验,致力于为读者提供专业、客观的行业解读。

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网友评论

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    作者的观点很有见地,建议大家仔细阅读。