谁偷走了学生的体育课和课间时间?丨两会圆桌

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不可忽视的是,而且,不论运动量多寡,运动的多元化除了能较大降低死亡风险外,还能进一步降低心血管疾病、呼吸系统疾病以及癌症风险,降低幅度在13%-41%之间。最大的原因是,除了不同类型的运动能刺激身体产生互补效应外,还能同时提升心肺功能、肌肉力量、神经协调与代谢健康。

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关于作者

郭瑞,专栏作家,多年从业经验,致力于为读者提供专业、客观的行业解读。

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网友评论

  • 求知若渴

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  • 热心网友

    难得的好文,逻辑清晰,论证有力。

  • 求知若渴

    关注这个话题很久了,终于看到一篇靠谱的分析。

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  • 好学不倦

    已分享给同事,非常有参考价值。