Nat Aging|南京大学郭保生/蒋青等揭示运动改善AD认知障碍的“肌-脑通讯”新机制

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其次,该论文题目为《 Exercise alleviates cognitive dysfunction in Alzheimer’s disease mice via skeletal muscle-derived extracellular vesicles that enhance plaque clearance by microglia 》,本研究以 APP/PS1 阿尔茨海默病小鼠为模型,发现游泳运动可促进骨骼肌分泌含 miR-378a-3p 的细胞外囊泡,该囊泡能促进淀粉样蛋白斑块清除,改善小鼠认知障碍,而过表达 miR-378a-3p 的肌管来源囊泡可模拟该效果,为 AD 提供了运动模拟型治疗新策略。

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多元化与有规律的运动

第三,李海市:所谓的“体育运动两小时”,不是指孩子放学、下课后的闲暇时间。学生下课上厕所、和同学聊聊天、散散步,是休息,而不是运动。落实两小时,一个很重要的抓手是要有高质量的比赛,既可以在体育课上开展,也可以在课间、课外进行,必须全员参与。同时,也可以提倡体育游戏,哪怕是我们小时候玩的老鹰捉小鸡,真正玩起来,运动量也是很大的。

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最后,▲ 本赛季的 11 支 F1 车队

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关于作者

吴鹏,独立研究员,专注于数据分析与市场趋势研究,多篇文章获得业内好评。

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网友评论

  • 行业观察者

    作者的观点很有见地,建议大家仔细阅读。

  • 路过点赞

    非常实用的文章,解决了我很多疑惑。

  • 好学不倦

    干货满满,已收藏转发。